Čim počnu hladniji dani, kašalj se pojavljuje. Najčešći uzroci kašlja su gripa i prehlada. Ovi neugodni virusi iritiraju gornje dišne puteve i proizvode sluz koja mora izaći iz tijela na neki način. A tijelo koristi kašalj za izbacivanje upravo te sluzi. Želimo vam ponuditi neke čajeve za kašalj koje možete napraviti čim se kašalj pojavi. Nadamo se da ćete pročitati ostatak članka i saznati koji su to najbolji čajevi za kašalj i kako ih možete pripremiti.(Naravno recepti za čajeve su tu)
Cimet
Kašalj je obrambeni sustav našeg tijela
Čak i kad smo umorni od kašljanja, trebali bismo biti zahvalni za to.
Zašto? Jer ja sam jedan od načina na koji se naše tijelo čisti.
Ako je vaš kašalj produktivan, ne biste ga trebali pokušati zaustaviti. Uostalom, kašalj je način vašeg tijela da se riješi sluzi.
U slučaju suhog kašlja, vjerojatno se osjećate iritacije i upale u grlu. Ipak, trebali biste se sjetiti da je ovo prirodni mehanizam čišćenja vašeg tijela.
Međutim, to ne znači da ne možete ništa učiniti da biste smanjili kašalj ili ga zaustavili.
Prvo, važno je znati zašto:
- Odredite je li bronhitis, prehlada, astma,gripa ili upala pluća.
- Može biti i vaš imunološki sustav, možda imate alergiju.
- Također kašalj može biti način da izbacite nešto što blokira grlo: hranu, tekućine, komad nečega itd.
Ako vam kašalj nastavi duže od dva tjedna ili ako se pojavi krv prilikom kašljanja, odmah potražite liječnika.
Najbolji čajevi za kašalj
Čaj od anisa za kašalj
Zahvaljujući svojoj osebujnoj aromi, anis je izvrstan lijek za liječenje upale grla i kašlja.
Sastojci
- 2 žlice sjemenki anisa
- 1 šalicu vode (250 ml)
- Pijte ovaj čaj tri puta dnevno , što je moguće vruće.
Priprema
- Prvo samljite sjemenka anisa i dodajte ih u lonac.
- Zatim dodajte vodu i kuhajte 15 minuta.
- Zatim uklonite iz vrućine i neka stoji još 5 minuta
- Procijediti prije pijenja (i opcionalno zasladiti medom).
Čaj od smokve protiv kašlja
Ovaj ukusni plod ima beskonačne prednosti i vrlo je hranjiv. Vruće smokve su recept koji se često prenosi kroz generacije.
Sastojci
- 3 smokve (mogu i suhe)
- 1 šalicu vode (250 ml)
Priprema
- Prvo ogulite smokve i izvadite sredinu.
- Nakon toga sredinu stavite u lonac i kuhajte 10 minuta.
- Konačno, uklonite iz topline i pustite da stoji 5 minuta.
- Procijedite i pijete vruć. Preporučujemo da pijete ovo čaj ujutro i navečer.
Čaj od cimeta i đumbira protiv kašlja
Ova dva sastojka poznata su po svojim okusima i mirisima. Ovdje ih kombiniramo s klinčićima kako bismo stvorili savršeni čaj za ublažavanje vašeg kašlja.
Sastojci
- 1 šalicu vode (250 ml)
- 1 žlica ribanog đumbira
- Cimet u prahu (1 žlica)
- 1 žlica klinčića (10 g)
- 1 žlica meda (25 g)
Priprema
- Prvo, stavite vodu da prokuha.
- Kad počne da kuha, dodajte đumbir,cimet i klinčić.
- Zatim neka kuhati 15 minuta i stklonite sa topline.
- Konačno, procijedite i zasladite sa medom.
- Pijte ujutro i navečer (do dvije šalice dnevno)
Ljekovita čajna mješavina koja dijeluje protiv kašlja
Ova ljekovita čajna mješavina pokazalo se da jako dobro dijeluje protiv kašlja a za pripremu biti će vam potrebno:
- Bilo koja vrsta jabuke
- jedno zrno anisa
- Jedan klinčić
- Jedan štapić cimeta
- Voda
- Šećer ili vaš izbor sladila
Priprema ljekovitog čaja:
- Oprati jabuku i izrežite na mala dijelove. Ostavite koru ali uklonite sjemenke(važno je da su jabuke organske)
- U posudi od srednje veličine kuhajte komadiće jabuka sa 5 šalica vode oko pet do šest minuta.
- Dodajte klinčić, anis i cimet u smjesu i pustite sve sastojke da sjedin, 8 minuta je dovoljno.
- Procijedite smjesu i ulijte tekućinu u vrč. Zatim dodajte oko pola šalice šećera ili bilo kojeg sladila koji vam se sviđa. Dobro promiješajte drvenom žlicom dok se šećer ne otopi. Ako ga ne želite zasladiti, to nije potrebno.
- Čaj je spreman poslužiti.
Nadamo se da će vam ovi čajevi pomoći u liječenju kašlja i ukloniti taj neugodan simptom koji prati prehladi i gripu. Budite zdravi ove zime uz ljekovite čajeve.
