Kategorija: Voće i Povrće

Chia sjemenke su super namirnica koja dolazi iz Srednje Amerike. Zbog svojih prehrambenih svojstava, postali su vrlo popularni diljem svijeta u posljednjih nekoliko godina. Chia sjemenke su poznate po svojoj maloj veličini i laganom okusu. …

Unatoč svom imenu, slatki krompir (Batat) zapravo ne pripada istoj obitelji kao i krompir, čak ni blizu. Krompir spada u gomolje, slatki krumpir je korijen. Postoji mnogo vrsta slatkoga krompira, gdje bora varira od bijele, …

Pijenje sok od malina je ukusan način za povećanje unosa hranjivih tvari i uživanje u brojnim zdravstvenim prednostima koje nude maline. Što je sok od malina? Sok od malina je sok koji se pravi od …

Kupine su ukusno i sočno voće. Izvrsna su alternativa nezdravim pićima za osobe koje vole prirodna pića i naptike. Ali to nije jedini način da iskoristite ovaj plod. Kupine možete dodati u različite kolače,deserte, salate …

Koliko često jedete šparoge? Šparoga je zeljasta biljka koja može doseći visinu do tri stope. Ime šparoga dolazi od grčkog asparagusa. Šparoga može biti bijela ili zelena, ovisno o tome kako se uzgaja. Ako je …

Bijela rotkva ima mnoge zdravstvene prednosti koje uključuju prevenciju raka, jači imunološki sustav, nižu upalu i poboljšanu probavu. Nadalje, pomaže u jačanju kostiju, detoksikaciji tijela, poboljšanju zdravlja dišnog sustava i od velike pomoći za mršavljenja. …

Zdravstvene prednosti piskavice uključuju pomaže u liječenju, groznicu, peruti, poremećaje želuca, žuč, respiratorne poremećaje, čireve u ustima, bol u grlu, dijabetes, upale, rane i nesanicu. Piskavica je korisna u probavi i pomaže u poboljšanju probave. …

Najbolje zdravstvene prednosti žitarice proso uključuju njegovu sposobnost zaštite srca, prevenciju dijabetesa, poboljšanje probavnog sustava, detoksikaciju tijela, poboljšanje zdravlja dišnog sustava, jačanje imunološkog sustava, povećanje razine energije i poboljšanje zdravlja mišića i živaca. O žitarici …

Japanske jabuke ili kaki su ukusna i egzotična voćka koja ne služe samo kao slatka i ukusna poslastica; u njima ima obilje zdravstvenih prednosti, uključujući sposobnost poboljšanja zdravlja očiju, smanjenja znakova starenja, sprečavanja različitih vrsta …

Najimpresivnije zdravstvene prednosti kiwana uključuju njegovu sposobnost da poboljša kognitivne sposobnosti, spriječe određene vrste kroničnih bolesti, pomažu u gubitku težine, štite kožu i potiče metabolizam. Kiwano poboljšava zdravlje očiju, jača kosti, optimizira probavu i ubrzava …