Kategorija: Voće i Povrće

Acai bobice – Prednosti – Mršavljenje – Konzumacija

20. srpnja 2020. biljemdozdravlja

Anti-upalne, visoko antioksidativne namirnice čuvaju vas zdravi, a ako ste bolesni, mogu vam pomoći da vratite dobro zdravlje. Bobice sigurno odgovaraju kada govorimo o takvim namirnicama, a danas ćemo vas upoznati sa jednim ljekovitim bobicama …

Pročitajte

Gorka dinja – Prednosti – Konzumacija – Protiv Dijabetes

12. srpnja 2020. biljemdozdravlja

Gorka dinja ( latinski naziv: Momordica charantia) je vrsta jestivog, ljekovitog voća koji je izvoran u Aziji, Africi i dijelovima Kariba. Ima vrlo dugu povijest uporabe u Kini, ayurvedsku medicinu – tradicionalni sustav iscjeljivanja koji …

Pročitajte

Sok od malina – Ljekovitost i Recept

25. lipnja 2020. biljemdozdravlja

Pijenje sok od malina je ukusan način za povećanje unosa hranjivih tvari i uživanje u brojnim zdravstvenim prednostima koje nude maline. Što je sok od malina? Sok od malina je sok koji se pravi od …

Pročitajte

Jagode za zdravlje – 8 velikih prednosti

31. svibnja 2020. biljemdozdravlja

Jagode su posebne: diuretičke su, protuupalne i detoksikacijske. Zahvaljujući flavonoidima koji sadrže, pomažu i u borbi protiv oksidativnog stresa. Jagode su mali svijetlo crveni plodovi koji se već stotinama godina široko koriste u svim vrstama …

Pročitajte

Divlje jagode – malo, ukusno i veoma moćno voće

31. svibnja 2020. biljemdozdravlja

Divlje ili šumske jagode su veoma sitno voće, ali su ipak jako ukusne i veoma korisne. Ove jagode su tek jedna od 400 stotine poznatih vrsta, ali definitivno su one te koje koje su najpoznatije …

Pročitajte

Lubenica – pet prednosti koje trebate znati

26. svibnja 2019. biljemdozdravlja

Lubenica je plod koji ima veliku popularnost, zbog svog slatkog okusa i vrlo je osvježavajuća jer sadrži veliku količinu vode. Zapravo, lubenica sadrži oko 90% vode i nekoliko različitih svojstava koja su vrlo dobra za …

Pročitajte

Chia sjemenke – Zdravstvene prednosti

2. svibnja 2019. biljemdozdravlja

Chia sjemenke su super namirnica koja dolazi iz Srednje Amerike. Zbog svojih prehrambenih svojstava, postali su vrlo popularni diljem svijeta u posljednjih nekoliko godina. Chia sjemenke su poznate po svojoj maloj veličini i laganom okusu. …

Pročitajte

Batat – Slatki krompir – zdravstvene prednosti i recepti

10. travnja 2019. biljemdozdravlja

Unatoč svom imenu, slatki krompir (Batat) zapravo ne pripada istoj obitelji kao i krompir, čak ni blizu. Krompir spada u gomolje, slatki krumpir je korijen. Postoji mnogo vrsta slatkoga krompira, gdje bora varira od bijele, …

Pročitajte

Kupine – Zdravstvene prednosti

17. siječnja 2019. biljemdozdravlja

Kupine su ukusno i sočno voće. Izvrsna su alternativa nezdravim pićima za osobe koje vole prirodna pića i naptike. Ali to nije jedini način da iskoristite ovaj plod. Kupine možete dodati u različite kolače,deserte, salate …

Pročitajte

Šparoge – Zdravlje – Kako ih kuhati

16. siječnja 2019. biljemdozdravlja

Koliko često jedete šparoge? Šparoga je zeljasta biljka koja može doseći visinu do tri stope. Ime šparoga dolazi od grčkog asparagusa. Šparoga može biti bijela ili zelena, ovisno o tome kako se uzgaja. Ako je …

Pročitajte