Kategorija: Voće i Povrće

Anti-upalne, visoko antioksidativne namirnice čuvaju vas zdravi, a ako ste bolesni, mogu vam pomoći da vratite dobro zdravlje.  Bobice sigurno odgovaraju kada govorimo o takvim namirnicama, a danas ćemo vas upoznati sa jednim ljekovitim bobicama …

Gorka dinja ( latinski naziv: Momordica charantia) je vrsta jestivog, ljekovitog voća koji je izvoran u Aziji, Africi i dijelovima Kariba. Ima vrlo dugu povijest uporabe u Kini, ayurvedsku medicinu – tradicionalni sustav iscjeljivanja koji …

Pijenje sok od malina je ukusan način za povećanje unosa hranjivih tvari i uživanje u brojnim zdravstvenim prednostima koje nude maline. Što je sok od malina? Sok od malina je sok koji se pravi od …

Jagode su posebne: diuretičke su, protuupalne i detoksikacijske. Zahvaljujući flavonoidima koji sadrže, pomažu i u borbi protiv oksidativnog stresa. Jagode su mali svijetlo crveni plodovi koji se već stotinama godina široko koriste u svim vrstama …

Divlje ili šumske jagode su veoma sitno voće, ali su ipak jako ukusne i veoma korisne. Ove jagode su tek jedna od 400 stotine poznatih vrsta, ali definitivno su one te koje koje su najpoznatije …

Lubenica je plod koji ima veliku popularnost, zbog svog slatkog okusa i vrlo je osvježavajuća jer sadrži veliku količinu vode. Zapravo, lubenica sadrži oko 90% vode i nekoliko različitih svojstava koja su vrlo dobra za …

Chia sjemenke su super namirnica koja dolazi iz Srednje Amerike. Zbog svojih prehrambenih svojstava, postali su vrlo popularni diljem svijeta u posljednjih nekoliko godina. Chia sjemenke su poznate po svojoj maloj veličini i laganom okusu. …

Unatoč svom imenu, slatki krompir (Batat) zapravo ne pripada istoj obitelji kao i krompir, čak ni blizu. Krompir spada u gomolje, slatki krumpir je korijen. Postoji mnogo vrsta slatkoga krompira, gdje bora varira od bijele, …

Kupine su ukusno i sočno voće. Izvrsna su alternativa nezdravim pićima za osobe koje vole prirodna pića i naptike. Ali to nije jedini način da iskoristite ovaj plod. Kupine možete dodati u različite kolače,deserte, salate …

Koliko često jedete šparoge? Šparoga je zeljasta biljka koja može doseći visinu do tri stope. Ime šparoga dolazi od grčkog asparagusa. Šparoga može biti bijela ili zelena, ovisno o tome kako se uzgaja. Ako je …