Kategorija: Voće i Povrće

Japanske jabuke ili kaki su ukusna i egzotična voćka koja ne služe samo kao slatka i ukusna poslastica; u njima ima obilje zdravstvenih prednosti, uključujući sposobnost poboljšanja zdravlja očiju, smanjenja znakova starenja, sprečavanja različitih vrsta …

Za cveklu kažu da je u stanju da popravi većinu toga što je u organizmu pokvareno. Porijeklom s obala Sredozemlja bila je znana još starim narodima, koji su shvatili da im ona pomaže kod mnogih …

Kesten je već stoljećima poznat kao bogat izvor proteina i ostalih bitnih hranjivih tvari. Sadrži malo masti, ali zato obiluje vitaminom C. Kesten dolazi sa tvrdom smeđom ljuskom koju je potrebno ukloniti prije konzumacije. Može …

Mnogo od vas je čulo za dunju, to je ukusan plod koji postoji već stoljećima. Osim što je osnovna namirnica u mnogim tradicionalnim oblicima medicine, uživali su u njoj i u biblijskim vremenima te je …

Gorka dinja ( latinski naziv: Momordica charantia) je vrsta jestivog, ljekovitog voća koji je izvoran u Aziji, Africi i dijelovima Kariba. Ima vrlo dugu povijest uporabe u Kini, ayurvedsku medicinu – tradicionalni sustav iscjeljivanja koji …

Jagode su posebne: diuretičke su, protuupalne i detoksikacijske. Zahvaljujući flavonoidima koji sadrže, pomažu i u borbi protiv oksidativnog stresa. Jagode su mali svijetlo crveni plodovi koji se već stotinama godina široko koriste u svim vrstama …

Kupus se pokazao kao najzdravije i najkorisnije povrće koje je često koristi kao lijek u alternativnoj medicini. Osim vitamina C, kupus također ima dosta minerala koji su neophodni za ljudsko zdravlje. To je odlično ako …

Zdravstvene prednosti smokava uključuju korištenje plodova u liječenju konstipacije, probavne smetnje, dijabetesa, kašlja, bronhitisa i astme. Smokve se također koriste kao brz i zdravan način za dobivanje na težine nakon teške bolesti. Smokva je član …

Grožđice čine puno više od pomaganja pri konstipaciji. Možda ne vjerujete, ali ti mali darovi prirode su odlični za vaše zdravlje. Osušeni plodovi, poput suhih smokava i datulja, prolaze kroz nježan proces sušenja u kojem …

Zdravstvene prednosti sok od brusnice uključuju smanjenje infekcije mokraćnog sustava, djelovanje protiv respiratornih poremećaja, prevencija bubrežnih kamenaca, raka i bolesti srca. Također je korisno u sprečavanju poremećaja želuca i dijabetesa, kao i bolesti desni uzrokovanih …