Kategorija: Voće i Povrće

Limun – štiti od bolesti i bakterija

29. listopada 2018. biljemdozdravlja

U obitelji južnog voća, limun (Citrus medica) se najviše koristi i najpopularniji je. Ima 57 posto hranjivih sastojaka, čak 40 je u kori, dok sjemenke sadrže oko tri. Osim toga, ima osam posto limunske i …

Pročitajte

Džem od mandarina za jačanje imuniteta

27. listopada 2018. biljemdozdravlja

Jeste li znali da nešto jednostavno kao džem od mandarina može biti od velike pomoći u jačanju vašeg imunološkog sustava? Istina je: imunološki sustav vašeg tijela zadužen je za vaše mehanizme obrane koji štite vaše …

Pročitajte

Pomelo – Zašto ga trebate jesti

25. listopada 2018. biljemdozdravlja

Pomelo je velika, ukusna, hranjiva i beskrajno korisna agruma. To je gospodar od agruma. Pomelo (Citrus grandis ili Citrus maxima) je citrusno stablo sa najvećim agrumom. Neke vrste pomela mogu biti teške i do 10 …

Pročitajte

Goji bobice – od velike pomoći za zdravlje

25. listopada 2018. biljemdozdravlja

Goji bobice (latinski naziv: Lycium barbarum) su mali plodovi koji potječu iz Azije i nadasve cijenjeni u tradicionalnoj kineskoj medicini. One su zdrave i ukusne. Goji bobice pomažu u borbi protiv preranog starenja kože, celulita …

Pročitajte

Crni luk čuva vaše zdravlje

25. listopada 2018. biljemdozdravlja

Zbog biljnog hormona glukokinina, koji djeluje slično inzulinu, preporučuje se dijabetičarima. Sumpor u njemu, koji nas tjera da plačemo dok ga sjeckamo, djeluje protiv upala. Bez crnog luka (Allium cepa) boravak u kuhinji je gotovo …

Pročitajte

Kivi je savršena voćka za zdravlje

24. listopada 2018. biljemdozdravlja

Za kivi (Actinidia deliciosa) kažu da je “super voćka”. Potječe iz Kine, odakle su ga misionari početkom prošlog stoljeća odnijeli na Novi Zeland, a odatle se proširio na čitavu planetu. Ima intenzivan okus, sočan je, …

Pročitajte

Najbolje povrće za vaše zdravlje

18. listopada 2018. biljemdozdravlja

Sve vrste povrća imaju blagotvorno djelovanje na zdravlje. No, postoje neke vrste povrća za koje je dokazano da su hranjivije, u odnosu na druge. Najbolje od svega jeste što su ove vrste povrća pristupačne, lake …

Pročitajte

Mušmula – zdravstvene prednosti

18. listopada 2018. biljemdozdravlja

Divlja kruškica (Mespilus germanica) ili mušmula u Europi se uzgaja tisućljećima, često se kalemi na dunju i krušku, a rađa iste godine. Drvo može narasti do sedam metara, cvijeta krajem travnja. Ukusni plodovi se beru …

Pročitajte

Pistacije – Deset razloga zašto ih trebate jesti

17. listopada 2018. biljemdozdravlja

Pistacije su orašasti plodovi koji rastu na stablima pistacije, zvanim Pistaciaceae u znanstvenim terminima. U ovom članku, saznat ćete razloge zašto biste trebali jesti pistacije. Stablo pistacija potječe iz Srednje i Male Azije. S vremenom …

Pročitajte

Top 10 najzdravija hrana na svijetu

14. listopada 2018. biljemdozdravlja

U današnje vrijeme genetski modificirane hrane i namirnica koje su pune otrova, gotovo je nemoguće hraniti se zdravo ukoliko nemate poprilično dubok džep. Ipak, postoji rješenje. Nisu vam potrebne tisuće i tisuće dinara kako biste …

Pročitajte