Tag: Mršavljenje

Nije tajna da povrće pruža široku lepezu koristi za zdravlje, što je razlog zašto je tako važno da ga se uključi u svoju dijetu. Isto tako, svi znamo da održavanje zdrave težine omogućuje bolju kvalitetu …

Ako razmišljate o mršavljenju, predlažemo da, prije svega, naučite kako promijeniti svoje dnevne navike: poboljšate svoju prehranu, bavite se aktivnijim životom i nadopunite svoj dnevni unos hranjivih tvari s nekim poznatim saveznicima za mršavljenje: čajevima, …

Svi oni koji tijekom dana često nekontrolirano posežu za raznim slatkim i slanim grickalicama, trebalo bi uvijek imati pripremljene kokice bez dodanih masnoća i slatkih preljeva. Takav obrok je zdraviji, a nakon izvjesnog vremena ova …

Kada je mršavljenje u pitanju, tu nema prostora za previše filozofiranja. Više vježbajte i pazite što jedete. No, ako želite dramatično povećati uspješnost dugoročnog mršavljenja, onda želite i promijeniti svoje ponašanje i stavove. Slijedite ove …

Vježba je nešto što bismo svi voljeli raditi. Ali, zapravo, stvaranje navike za izlazak van i brzo hodanje za mršavljenje je sasvim druga stvar. Razlog je vjerojatno da je iznenada promjena utvrđene rutine komplicirana. Zamjenom …

Ječam je postao jako popularna žitarica kada je upitanju doručak. U najnovijim istraživanjima dokazano je da zrna ječma imaju mnoge zdravstvene prednosti za ljudski organizam. Posebno ako pijemo ječmenu vodu (voda od ječma) koja nam …

Najimpresivnije zdravstvene prednosti kiwana uključuju njegovu sposobnost da poboljša kognitivne sposobnosti, spriječe određene vrste kroničnih bolesti, pomažu u gubitku težine, štite kožu i potiče metabolizam. Kiwano poboljšava zdravlje očiju, jača kosti, optimizira probavu i ubrzava …

Najimpresivnije zdravstvene prednosti Peruanske jagode uključuju njihovu sposobnost da pomaže u mršavljenju, detoksikaciju organizam, pomoć u liječenju dijabetesa, jačanje imunološki sustav, optimiziraju funkciju bubrega i smanje upale. Peruanska jagoda također će spriječiti određene degenerativne bolesti, …

Ukoliko kod kuće pravite sir, kefir ili jogurt i bacate tekućina koja ostaje nakon cijeđenja, nemojte to više raditi, jer je sirutka drevni lijek koji je preporučivao i sam Hipokrat. Smatralo se da su Norvežanke …