Sindrom policističnih jajnika: Simptomi koje ne smijete zanemariti

Ženski reproduktivni organi, jajnici, odgovorni su za reprodukciju, ali također pomažu u ravnoteži spolnih hormona koje luče. Reguliraju menstrualni ciklus, omogućuju zrelost jajnih stanica i luče hormone estrogen i progesteron. Sindrom policističnih jajnika, stanje koje pogađa jajnike, može dovesti do niza problema, uključujući žensku neplodnost.

Policistični jajnici

Policistični jajnici

Zato je važno prepoznati simptome ovog stanja, dobiti rano dijagnosticiranje i liječenje kako biste spriječili ozbiljnije komplikacije. Evo nekih uobičajenih simptoma koji prate sindrom policističnih jajnika:

Simptomi sindroma policističnih jajnika

Advertisement

Neredovan menstrualni ciklus
Žene koje boluju od PCOS-a (sindrom policističnih jajnika) imaju menstrualni ciklus bez ovulacije, jajne stanice se ne sazrijevaju što može dovesti do jakog krvarenja. Kroničan nedostatak ovulacije ili potpuni izostanak ciklusa najjasniji je pokazatelj PCOS-a, kao i visok nivo muških spolnih hormona.

Žene koje boluju od ovog sindroma trebaju redovite preglede i doživotno liječenje jer je ovaj sindrom povezan s nizom drugih ozbiljnih stanja: anemijom, krvarenjem maternice, pobačajima, kasnim početkom menopauze, neuravnoteženim razinama masti u krvi, bolestima srca, kardiovaskularnim poremećajima i povećanim rizikom od raka endometrija i jajnika. Sindrom policističnih jajnika također može povećati rizik od dijabetesa kod žena za 16%.

Policistični jajnik - Izgled

Policistični jajnik – Izgled

Promjene na koži i kosi

Žene koje pate od ovog sindroma često imaju problema s aknama i gubitkom kose. Također može dovesti do promjena pigmentacije kože, tamnijih mrlja na vratu, ispod ruku i u intimnom području.

Povećanje tjelesne težine

Sindrom policističnih jajnika može uzrokovati hormonsku neravnotežu koja smanjuje funkciju inzulina, usporava metabolizam i stvara žudnju za šećerom i ugljikohidratima. To obično dovodi do povećanja tjelesne težine, posebno na području trbuha. 60% žena koje boluju od ovog sindroma ima problema s debljanjem i teškoćama u gubljenju viška kilograma.

Neplodnost

Nemogućnost začeća može biti jedan od prvih znakova PCOS-a. Brojne studije su pokazale da gubitak 10-15% tjelesne težine može poboljšati funkciju jajnika, dovesti do ovulacije i redovitog menstrualnog ciklusa, čime se povećavaju šanse za trudnoću.

Zato liječnici savjetuju žene koje žele zatrudnjeti da imaju bogat doručak i laganu večeru kako bi regulirale razinu inzulina i istovremeno izgubile nekoliko kilograma.

Alternativni tretmani

Alternativni tretmani uključuju zdravu prehranu i promjene loših životnih navika. Stručnjaci preporučuju konzumiranje hrane bogate esencijalnim masnim kiselinama, proteinima… Trebate uključiti više proizvoda od integralnih žitarica, povrća, voća i proteina, s ograničenim unosom ugljikohidrata i masti. Kontrolirajte unos kalorija i duže žvačite hranu. Pričekajte barem 20 minuta nakon obroka da vidite trebate li nešto slatko.

Osim gubitka viška kilograma, trebate unijeti i druge promjene u svoj način života, poput tjelesne aktivnosti, prestanka pušenja i konzumiranja alkohola te općenito usvajanja zdravijeg načina života. Redovito doručkujte kako biste aktivirali metabolizam, pijte puno tekućine i uživajte u životu općenito.

Advertisement