Previše kolesterola u arterijama i neravnoteže u tijelu su uvijek koji značajno utjeću na kvalitetu života. Broj ljudi koji boluju od hiperkolesterolemije i reumatoidni artritis je sve veći. I ako se ovi zdravstveni probleni drugačije razvijaju od pojedinca do pojedinca, često ih ignoriramo dok nebudu uzrok ozbiljnih zdravstvenih problema.
Med i limun
Iz tog razloga je jako dobra ideja da usvojite zdrave navike i brinete o svome zdravlju, koristiti prirodne lijekove koji vam mogu pomoći u liječenju tih zdravstvenih problema.
Danas, sa vama želimo podjeliti recept za prirodni sirup koji je jako dobar za kardiovaskularno zdravlje ali i za sveukupno zdravlje organizma.
Domaći sirup za smanjenje kolesterola i upale zglobova
Prirodni sirup možete napraviti od prirodnih sastojaka koji su navedeni ispod:
Ove tri sastojka će vam dati energiju i antioksidanse koji su izvrsni za vaše tijelo.
Sumporni spojevi u češnjaku imaju detoksikacijski učinak i pomažu da očistite arterije. To je važno za kontrolu zdravstveno problema kao što je hipertenzije i nakupljanje lošeg kolesterola (LDL).
Također ima vitamine i minerale koji pomažu u poboljšanju cirkulacije. Optimizira staničnu oksigenaciju i smanjuje negativne učinke slobodnih radikala.
Također ima snažan protuupalni učinak koji je vrlo koristan za osobe sa bolovima u zglobovima.
Kada uključite češnjak u prehranu, zajedno sa ostalim sastojcima, to jača hrskavicu i ligamente, smanjuje rizik od ozlijeda ligamenata i hrskavice.
Sigurno znate da češnjak zbog svojih antibiotskih i anti-gljivičnih spojeva, je od velike pomoći u jačanju vašeg imunološkog sustava i povećanje imunološki odgovor protiv infektivnih agenasa.
Med, limun i češnjak imaju znatan alkalnih učinak koji pomaže regulirati pH krvi koji je važan za prevenciju kroničnih bolesti.
Premda ovaj sirup nije čudotvoran lijek za visoki kolesterol ili bolove u zglobovima, konzumiranje ovoga sirupa svakodnevno će poboljšati vaše zdravlje.
Kako napraviti ovaj sirup?
Kako bi napravili ovaj domaći sirup, pokušajte da svi sastojci budu prirodni i organski.
Za med je to posebno važno, nabavite provjereni prirodni i organski med bez rafiniranog šećera.
Sastojci
- 1 šalica organskog meda (335 g)
- 12 češnji češnjaka, sirovog
- Sok od 2 limuna
Potrebno
- Staklenka
- Tučak
- Drvena žlica
Način pripreme ovoga sirupa:
- Sterilizirati staklenku, kuhanjem u vodi, a nakon što to napravite i osušite staklenku, dodajte šalicu meda.
- Oguliti i samljeti češnjak.
- Nakon što dobijete gustu pastu od češnjaka, pomiješati ga u med, pomoću drvene žilice
- Zatim iscjedite sok iz dva limuna i dodati u smjesu
- Dobro zatvorite staklenku i ostavite na hladnom i tamnom mjestu 48 sati.
- Nakon preporučenog vremena, ovaj prirodni sirup je spreman za konzumiranje.
Kako konzumirati ovaj sirup?
- Za kontroliranje razine kolesterola, uzmi žlicu sirupa prije svakog obroka.
- Za bol u zglobovima ili upale, uzmi žlicu prije doručka na prazan stomak, a onda opet poslije ručka.
- Za korištenje kao preventivna metoda, uzmi žlicu prije doručka na prazan stomak, svako jutro.
- Ako vam se sviđa, pomiješajte sirup u pola šalice tople vode kako bi ga lakše popili.
- Izbjegavajte uzimanje više od preporučene količine, inače će to biti kontraproduktivno.
Jeste li spremni da napravite ovaj sirup? Idi te po sastojke u svoje omiljene trgovine i uživati u ovom prekrasnom lijek za dobro i odlično zdravlje. Ujedno podjelite ovaj recept sa vašim prijateljima.
