Kategorija: Mršavljenje

Mnogo ljudi premašuje zdravu težinu zbog zadržavanja vode u tijelu, što uzrokuje oticanje i nelagodu u određenim dijelovima tijela. Dobra je vijest, međutim, da možete eliminirati višak tekućine jedući prave namirnice. U današnjem članku želimo …

Priča o preskakanju konopca vam možda vrati neke uspomene iz djetinjstva. Ali, nije bitno koliko godina imate, pokazalo se da je ovo vježba koja najbolje potiče kardiovaskularni sistem našeg tijela. Ova aktivnost je veoma laka …

Vježba je nešto što bismo svi voljeli raditi. Ali, zapravo, stvaranje navike za izlazak van i brzo hodanje za mršavljenje je sasvim druga stvar. Razlog je vjerojatno da je iznenada promjena utvrđene rutine komplicirana. Zamjenom …

Detoksikacija jetre je postala odlučujući faktor za svakoga ko želi smršaviti. Jetra je odgovorana za obavljanje gotovo 500 tjelesnih funkcija, uključujući mogućnost čišćenja krvi, pomaže probavu masti i povećanje metaboličke aktivnosti. Međutim zbog loše prehrane, …

Obiluje važnim mineralima poput željeza, kalcija, natrija i fosfora, kao i nezasićenih organskih kiselina, linolne kiseline i velikog broja proteina i enzima, laneno sjeme je jedan sastojak uvijek trebali imati na jelovniku. Laneno sjeme je …

Vjerojatno ste već čuli o “čudesnoj” Dukan dijeti koju su slijedili mnogi ljudi u Hollywoodu. To je preferirana dijeta za ljude koji žele izgubiti težinu bez puno truda. To ne zahtijeva nikakvu vježbu i možete …

Postoje različiti razlozi zašto preporučujemo sljedeće čajeve za mršavljenje . Općenito, pomoći će vam da izgubite težinu, jamčite pravilno funkcioniranje vaših organa i brinu se za opće zdravlje. U nastavku ćemo navesti neke specifičnih čajeva …

Kroz povijest, kruh je bio glavni element prehrane u mnogim zemljama. Međutim, u zadnjem desetljeću ili tako je kritizirano zbog toga što sadrži previše kalorija i značajno pridonosi pretilosti. Srećom za vas, danas postoje mnoge …

Tajna za gubljenje težine na zdrav i postupan način, a bez osjećaja gladi, jest uključiti u naš dnevni menu hrane neke namirnice koje će, zahvaljujući svojim prirodnim svojstvima, pomoći da brzo izgubimo težinu. U ovom …

Čaj od đumbira – da li ste ga ikada probali? Pravi se od korijena đumbira i ima jako dobra ljekovita svojstva, a među tim svojstvima je i gubljenje kilograma na zdrav i prirodan način. Prijatan …