Hripavac ili pertusis je visoko zarazna respiratorna bolest s karakterističnim zvukom hripavca i nekontroliranim, trajnim kašljem. Dok čekate potvrdu dijagnoze, prirodni lijekovi za hripavac mogu vam pomoći dobiti početno olakšanje. Iako hripavac može zahvatiti odrasle, češći je u dojenčadi i djeci, uzrokujući puno nelagode. Trajni, nekontrolirani kašalj često može dovesti do problema s disanjem, boli i nelagode. I dok propisani lijekovi mogu s vremenom pomoći u rješavanju, niže navedeni prirodni lijekovi također mogu biti učinkoviti. Pročitajte dalje kako biste saznali više o liječenju hripavca kod kuće.
Hripavac – Kašalj
Sadržaj Članka
Što Je Hripavac?
Hripavac, znanstveno poznat kao pertusis, visoko je zarazna respiratorna infekcija uzrokovana bakterijom Bordetella pertussis. Obično počinje simptomima sličnim običnoj prehladi, ali napreduje u teške i produžene napade kašljanja. Ti napadi karakteriziraju karakterističan “hripav” zvuk kada osoba pokuša udahnuti, što bolesti daje ime.
Hripavac je posebno zabrinjavajuć za dojenčad, jer može biti opasan po život. Lako se širi respiratornim kapljicama iz kašlja i kihanja, zbog čega je cijepljenje ključno za prevenciju. Cjepiva su učinkovita su u kontroli prijenosa. Kod starije djece i odraslih, hripavac može dovesti do komplikacija poput slomljenih rebara i upale pluća. Rano dijagnosticiranje, antibiotici i izolacija važni su za upravljanje ovom zaraznom bolešću.
Prirodni lijekovi za ublažavanje simptoma Hripavca
Eterična Ulja
Ulje Paprene Metvice
Ulje paprene metvice ima antibakterijsko, antiseptičko i antispazmodično djelovanje (2), (3). To može biti korisno u liječenju hripavca i njegovih simptoma.
Trebat će vam:
– 1-2 kapi ulja paprene metvice
– 1 žlica bilo kojeg ulja poput kokosovog ili maslinovog ulja
Što trebate učiniti:
– Pomiješajte ulje paprene metvice s uljem po vašem izboru.
– Nanesite ovu smjesu na prsa i leđa.
– Alternativno, možete dodati kap ulja paprene metvice u vruću vodu i inhalirati paru.
Koliko često trebate to raditi: 1-2 puta dnevno.
Ulje Euakaliptusa
Ulje eukaliptusa tradicionalno se koristi za liječenje poremećaja dišnih putova, poput bronhitisa, faringitisa i sinusitisa (4). Stoga može pomoći u ublažavanju simptoma hripavca.
Trebat će vam:
– 1-2 kapi ulja eukaliptusa
– 1 žlica bilo kojeg nosača ulja poput kokosovog ili maslinovog ulja
Što trebate učiniti:
– Pomiješajte ulje eukaliptusa s bilo kojim nosačem ulja.
– Nanesite ovu smjesu na prsa i leđa.
– Također možete dodati kap ulja eukaliptusa u vruću vodu i inhalirati paru.
Koliko često trebate to raditi: 2 puta dnevno.
Vitamin C pomaže kod hripavca
Vitamin C je jedan od najboljih načina za liječenje hripavca. Bebe do 6 mjeseci starosti dobivaju potrebne količine vitamina C putem majčinog mlijeka. Za djecu stariju od 6 mjeseci unos vitamina C može se povećati putem njihove prehrane. Odrasli trebaju oko 70 do 90 mg vitamina C dnevno, dok bebe trebaju oko 40 mg istog. Iako možete koristiti dodatke vitamina C, bolja opcija je povećati unos prirodnim putem putem prehrane.
Trebat će vam:
– Dodatak vitamina C ili hrana bogata vitaminom C
Koliko često trebate to raditi: Prema preporuci liječnika.
Češnjak od velike pomoći kod hripavca
Češnjak sadrži spoj zvan alicin koji pokazuje antibakterijska svojstva. Ova svojstva češnjaka mogu se koristiti za borbu protiv bakterija koje uzrokuju hripavac (9). Stoga je jedan od najboljih biljnih lijekova za ovu respiratornu infekciju.
Trebat će vam:
– 3-4 češnja češnjaka
– Med (opcionalno)
Što trebate učiniti:
– Zgnječite češnjak.
– Izvadite sok iz zgnječenog češnjaka i konzumirajte ga svakodnevno.
– Po želji možete dodati med za okus.
Koliko često trebate to raditi: 2-3 puta dnevno.
Kurkuma
Kurkuma sadrži spoj zvan kurkumin koji ima antimikrobna svojstva. Kurkuma može pomoći u liječenju hripavca i otežanog disanja (11).
Trebat će vam:
– 1 žličica kurkume
– 1 čaša vrućeg mlijeka
Što trebate učiniti:
– Dodajte žličicu kurkume u čašu vrućeg mlijeka. Dobro promiješajte.
– Konzumirajte ovo svakodnevno.
Koliko često trebate to raditi: 2 puta dnevno.
Đumbir
Đumbir je prirodni ekspektorans i sadrži spoj zvan gingerol. Gingerol posjeduje snažna antibakterijska svojstva. Ova svojstva đumbira mogu pomoći u borbi protiv hripavca.
Trebat će vam:
– 1-2 inča đumbira
– Med (opcionalno)
Što trebate učiniti:
– Sitno nasjeckajte đumbir kako biste napravili pastu.
– Iscijedite sok iz sitno nasjeckanog đumbira i konzumirajte ga svakodnevno.
– Po želji možete dodati med za okus.
Koliko često trebate to raditi: 2 puta dnevno.
Sirup od Bazge za imunitet
Sirup od bazge posjeduje antibakterijska svojstva i kemijske spojeve koji pojačavaju imunološki sustav. To je jedan od najboljih pojačivača imunološkog sustava koji može pomoći u liječenju hripavca i prehlade.
Trebat će vam:
– 1 žličica sirupa od bazge
– 1 šalica voćnog soka ili tople vode
Što trebate učiniti:
– Dodajte sirup od bazge u šalicu voćnog soka ili tople vode.
– Konzumirajte ovo svakodnevno.
Koliko često trebate to raditi: 3 puta dnevno tjedan dana.
Zeleni Čaj isto pomaže
Zeleni čaj sadrži katechine i polifenole koji posjeduju snažna antibakterijska, antivirusna i antioksidacijska svojstva. To može pomoći u uništavanju bakterija koje uzrokuju hripavac.
Trebat će vam:
– 1 žličica listova zelenog čaja
– 1 šalica vruće vode
– Med (opcionalno)
Što trebate učiniti:
– Stavite listove zelenog čaja u šalicu vruće vode
Med za hripavac kod djece
Studije su pokazale da je med koristan u liječenju kašlja kod djece (20). Stoga, također može pomoći u liječenju simptoma hripavca.
Potrebno će vam biti:
– 1 žlica organskog meda
– 1 šalica tople vode
Što trebate učiniti:
Dodajte organski med u šalicu tople vode i dobro promiješajte.
Konzumirajte ovu smjesu svakodnevno.
Također možete dodati ekstrakt majčine dušice ili esencijalno ulje uz navedene lijekove. Često se koristi za umirivanje respiratornih problema poput bronhitisa, hripavca i upale grla.
Svi ovi prirodni lijekovi mogu pomoći u ublažavanju simptoma hripavca kod vas i vašeg malenog. Međutim, morate ih koristiti umjereno.
Osim tih lijekova, možete pratiti i navedene savjete kako biste spriječili ponovnu pojavu infekcije.
Prevencija hripavca je moguća ako:
- Održavate osnovnu higijenu pranjem ruku prije jela i pokrivanjem usta i nosa prilikom kihanja.
- Prakticirate jogu i vježbe za jačanje pluća te poboljšanje disanja.
- Izvodite vježbe disanja kako biste poboljšali funkciju pluća.
- Pratite odgovarajuću prehranu koja uključuje sve važne minerale i vitamine potrebne za brzi oporavak tijela.
- Trudite se ostati što topliji kako biste izbjegli dodatne zdravstvene komplikacije.
- Osiguravate dovoljno odmora kako biste omogućili tijelu brži oporavak.
- Izbjegavate alergene poput prašine i peludi koji mogu pogoršati stanje.
- Uzimate odgovarajuće dodatke cinka i uključujete probiotike u svoju prehranu. Oni mogu pomoći u olakšavanju respiratornih problema
- Izbjegavate prerađenu hranu.
- Konzumirate svježe voće, mlijeko, jaja i čaj od đumbira.
- Održavate optimalnu hidrataciju pijenjem dovoljno vode i voćnih sokova. To može ublažiti suhoću u grlu.
Ovi preventivni savjeti mogu pomoći povećati učinkovitost tretmana protiv hripavca, što može ubrzati oporavak. Nakon što se oporavite, poduzmite mjere opreza kako biste izbjegli ponovnu infekciju.
Ako ste zaraženi hripavcem, sljedeći savjeti mogu vam pomoći:
- Inhalacija pare može pomoći izbacivanju viška sluzi i pročišćavanju dišnih putova.
- Koristite sredstva za suzbijanje kašlja i OTC sirupe za kašalj kako biste umirili kašalj.
- Posavjetujte se s liječnikom o odgovarajućem medicinskom tretmanu i pratite propisani tijek antibiotika.
- Ako se ne liječi, hripavac može uzrokovati ozbiljne nuspojave na duže staze.
Dugotrajni Učinci Hripavca
Većina odraslih i adolescenata može se oporaviti od hripavca bez većih komplikacija. Međutim, situacija je potpuno drugačija u slučaju dojenčadi mlađe od 6 mjeseci, a komplikacije su ozbiljnije. Dugoročni učinci hripavca kod dojenčadi su:
- Upala pluća
- Smanjena sposobnost disanja
- Gubitak težine i dehidracija
- Oštećenje mozga
To je opasna bolest za djecu zbog njihove nesposobnosti upravljanja simptomima. Hripavac je čest kod dojenčadi.
Sada pogledajmo uzroke ove zarazne bolesti.
Uzroci Hripavca
Hripavac uzrokuje bakterija Bordetella pertussis. Ove zarazne bakterije jedini su uzrok ove infekcije kako kod odraslih tako i kod dojenčadi. Kada kapljice kašlja koje je raspršila zaražena osoba udahne nezaražena osoba ili dijete, dolazi do pojave hripavca kod potonjeg.
Početak infekcije popraćen je nizom simptoma koji se mogu razlikovati po svojoj ozbiljnosti.
Znakovi i Simptomi Hripavca
Simptomi hripavca gotovo su slični kod odraslih i beba, s samo sitnim varijacijama.
Kod Odraslih
- Nasilno i brzo kašljanje, ponekad praćeno povraćanjem
- Groznica
- Povremeno kihanje
- Iscjedak iz nosa
Kod Beba
- Curenje nosa
- Blaga groznica
- Blagi kašalj i kihanje
- Bebe mlađe od godinu dana mogu poplaviti kad postane teško disati.
- Povraćanje
Simptomi su često blagi na početku, ali s vremenom postaju ozbiljni. Ova bakterijska infekcija može imati opasne posljedice ako se odmah ne liječi.
Često Postavljana Pitanja za hripavac
Koja je razlika između običnog kašlja i hripavca?
Kašljanje je obično refleksna reakcija na bilo koji strani materijal ili sluz u grlu koja traje samo neko vrijeme. No, hripavac se karakterizira kontinuiranim napadima kašljanja dok se pluća potpuno isprazne, a to obično prati “hropac” zvuk pri pokušaju udisanja.
Koji su prednosti i nedostaci uzimanja cjepiva protiv hripavca tijekom trudnoće?
Trudnice trebaju primiti cjepivo protiv hripavca tijekom trećeg tromjesečja trudnoće. To je kako bi se osigurala zaštita njihove bebe od hripavca u prvih nekoliko kritičnih mjeseci nakon rođenja. Međutim, u nekim rijetkim slučajevima prijavljene su smrti dojenčadi od hripavca unatoč cijepljenju njihovih majki.
Koji su tri stupnja hripavca?
Tijek hripavca obično se klasificira u tri stupnja:
- Prvi stupanj je katara ili stadij curenja nosa. Ovaj stadij traje gotovo dva tjedna i često je popraćen povremenim kašljem, kihanjem i začepljenjem nosa.
- Drugi stupanj je paroksizmalni stadij. Ovaj stadij varira u trajanju i može trajati od 1 do 10 tjedana. Paroksizmalni stadij često je karakteriziran kontinuiranim i intenzivnim napadima kašljanja. Ovaj stadij može biti fatalan za novorođenčad jer dugotrajni napadi kašljanja mogu ostaviti bebu bez daha.
- Treći i posljednji stupanj je stadij konvalescencije koji može trajati od tjedana do mjeseci. Tijekom ovog stadija, kronični napadi kašljanja postaju manje paroksizmalni, a zaražena osoba počinje oporavljati.
Je li hripavac noću gori?
Da, hripavac često biva gori noću. Dugotrajni napadi kašljanja mogu narušiti san i ostaviti vas umornima.
Kako se testira na hripavac?
Liječnik će izvršiti nosnu ili grlićnu kulturu kako bi provjerio prisutnost bakterija Bordetella pertussis. Mikrobi se mogu detektirati brzim brisom područja gdje se nose i grlo povezuju.
