Većina domaćih sirupa za koje znamo napravljeni su sa sastojcima koji nam pomažu u borbi protiv prehlade, grlobolje, kašlja i alergija. Međutim, u ovom članku ćemo vas naučiti kako napraviti domaći recept koji će pomoći u liječenju probavnih problema.
Cimet
U nastavku, saznajte kako napraviti ovaj jednostavan lijek kako bi se zaustavilo nadimanje, nadutost, žgaravica, teška probavu i drugi probavni problemi.
Koje sastojke trebamo?
Trebamo sljedeće sastojke i količine da bi napravili ovaj domaći sirup:
- 2 organska limuna
- 3 Ceylon cimet štapića
- 5 žličica sjemena koromača
- 2,5 žličice lišća matičnjaka
- 2,5 žlice metvice
- 1 žlica mljevene kurkume
- 1 žlica mljevenog đumbira
- 1/2 šalice meda
- 1 litra vode
Svojstva sastojaka
Sada ćemo vam reći po nešto o svojstvima sastojaka koji se koriste u ovom ljekovitom sirupu.
Limun
Limuni su agrumi koje poboljšavaju probavu. Limun olakšava proces apsorpcije masti i on također neutraliziraju višak kiseline u želucu. Zbog toga, limun je idealan za borbu protiv žgaravice i težine i želucu, kao i druge probavne probleme.
Cejlonski cimet
Cejlonski Cimet je začin koji ima mnoge korisne osobine. Na primjer, on nam pomaže poboljšati želučano lučenje sokova, regulira razinu šećera u krvi, bori se protiv nadutost i spriječava formiranje čira, koji je uzrokovan nakupljanjm kiseline.
Komorač
Iako to nije laksativ, komorač sprječava zatvor. On također potiče izlučivanje plinova, tako da možemo izbjeći neugodno i bolno nadimanje. Komorač ima protuupalna svojstva i čine ga dobrim lijekom za kolitis i gastritis. Također je jako ukusan.
Matičnjak
Matičnjak je biljka koja učinkovito djeluje na psihosomatske probavne smetnje. Ova vrsta probavnih problema je uzrokovana emocionalnim problemima i nervozom. Osim toga, ova biljka oslobađa od nadutosti, loše probave i lošeg zadaha.
Menta
Zahvaljujući svojim svojstvima protiv nadimanja, metvice je vrlo učinkovita u ublažavanju nadutost i gasova. Osim toga, ona nam pomaže da se opuste trbušni mišići. Također je idealna za korištenje liječenja refluksa kiseline.
Kurkuma
Ovaj začin pomaže proces probave i poboljšava funkciju jetre i žučnog mjehura. Osim toga, kurkuma je protuupalna, analgetik, antioksidans i anti-kancerogeni začin. To je razlog zašto ga moramo uključiti u našu prehranu.
Đumbir
Đumbir je ljekovita biljka koja potiče lučenje želučanih sokova i čini probavu lakšom. Također se može koristiti u borbi protiv mučnine.
Kako napraviti sirup?
Za pripremu ovog sirupa, slijedite korake u nastavku:
- Stavite štapiće cimeta i sjeme komorača u šerpu s litrom vode i pustite da vrije 10 minuta.
- Nakon toga, ugasite toplotu u potpunosti i dodajte matičnjak, mentu, kurkumu i đumbir.
- Neka smjesa odstoji 5 minuta, a zatim je procijedite.
- Pomiješajte dva limuna velikom brzinom uključujući sve dijelove limuna, čak i koricu. Nakon toga, ponovo procijediti u smjesu.
- Sada opet kuhati sirup i dodajte med. Trebali bi staviti ovu smjesu na vrlo laganu vatru i ostaviti pola sata.
- Neka se sirup ohladi, a zatim ga sipati u staklenku. Nakon toga, stavite ga u frižider. Treba konzumirati unutar dva tjedna.
Kad i kako piti ovaj sirup da bi pomogao probavnim problemima?
Kako bi liječili probavne probleme trebali bi konzumirati sirup na sljedeći način:
- 1 žlica ujutro na prazan želudac.
- 1 žlica, pomiješana s toplom vodom ili samo, pola sata prije jela ručak.
- 1 žlica poslije ručka.
- 1 žlica, pomiješana s toplom vodom ili samo, pola sata prije večere.
- 1 žlica nakon večere.
Ljudi koji ne pate od probavnih problema, ali koji žele lakše probaviti svoju hranu, kad jedu previše , mogu također piti ovaj sirup. Nadamo se da će vam ovaj ljekoviti prirodni sirup biti od pomoći za liječenje probavnih problema. Nemojte zaboraviti podjeliti sa prijateljima.
