Čaj od hibiskusa – Zdravstvene prednost i Priprema

Čaj od hibiskusa za mnoge ljude je čaj koji ima najbolji okus. Rijetko tko to ne voli. Jeste li se ikad zapitali kako blagotvorno djelovanje na tijelo ima? Zdravstvene prednosti čaj od hibiskusa uključuju snižavanje visokog krvnog tlaka i visokog kolesterol, poboljšanje probave, jačanje imuniteta i pomaže tijelu da se bori protiv upala. Pomaže u liječenju bolesti jetre i smanjuje rizik od raka. Također može ubrzati metabolizam i pomoći u zdravom, postupnom gubitku težine. Čaj od hibiskusa bogat je vitaminom C, mineralima i raznim antioksidansima, a također pomaže u liječenju hipertenzije i anksioznosti.

Čaj od hibiskusa

Čaj od hibiskusa

Čaj od hibiskusa se priprema kuhanjem dijelova biljke hibiskusa, poznatog po znanstvenom imenu Hibiscus sabdariffa, posebno cvijeta. Hibiskus čaj je vrlo popularno piće diljem svijeta i često se koristi kao ljekoviti čaj. Međutim, cvjetovi hibiskusa imaju različita lokalna imena.

Priprema čaj od hibiskusa

Advertisement

Čaj od hiniskusa je vrlo lako pripremiti, dovoljno je da u šolji prelijete jednu kesicu ovoga čaja za 2dcl vrele vode i ostavite da stoji 10 do 15 minuta. Zatim možete piti čaj. Ako želite možete dodati med. Preporuka je da kupite provjereni organski čaj od hibiskusa.

Čaj od hibiskusa Zdravstvene prednosti

Smanjuje razinu kolesterola u krvi

Čaj od hibiskusa ima impresivna antioksidativna svojstva. Pomaže smanjiti razinu “lošeg” LDL kolesterola u tijela, čime se štiti od bolesti srca i štiti krvne žile od oštećenja. Hipolipidemična i hipoglikemijska svojstva čaj od hibiskusa mogu biti korisna onima koji imaju visoku razinu šećera u krvi, kao što je dijabetes. Istraživanje provedeno na pacijentima s dijabetesom tipa II sugerira da konzumacija čaj od hibiskusa smanjuje kolesterol, trigliceride i kolesterol lipo-proteina niske gustoće, što pomaže u upravljanju tom nepredvidljivom bolešću.

Sprječava hipertenziju

Advertisement

Čaj od hibiskusa pomaže u snižavanju krvnog tlaka i stoga se vjeruje da smanjuje rizik od hipertenzije. Znanstvene studije podupiru tvrdnju, a mnoga randomizirana ispitivanja postigla su slične zaključke. Čaj od hibiskusa pomaže smanjenju šansi hipertenzije čak iu zdravih ljudi. Međutim, kada su ti zdravi ljudi prestali piti čaj, došlo je do problema sa visokim krvnim tlakom.

Pomaže u mršavljenju

Ovaj ljekoviti čaj koristan za gubitak težine. Ako konzumirate hranu koja je bogata ugljikohidratima, to znači da sadrži šećer i škrob, pa ćete vjerojatno dobiti kilograme. Međutim, istraživanja pokazuju da ekstrakt hibiskusa smanjuje apsorpciju škroba i glukoze i može pomoći kod gubitka tjelesne težine. Hibiscus inhibira proizvodnju amilaze, što pomaže u apsorpciji ugljikohidrata i škroba. Hibiskus čaj se nalazi u mnogim proizvodima mršavljenja.

Protiv herpesa

Herpes uzrokuje virus Herpes simplex tipa 1. Prema znanstvenicima, 80% ljudi je zaraženo ovom vrstom virusa, ali se javlja samo kod 20% ljudi, jer drugi imaju snažan imunitet koji ih ne dopušta manifestirati.

Hibiscus je snažan čaj i može se koristiti kao lijek protiv herpesa. Ako se herpes manifestira na usnama, sve što morate učiniti je kupiti hibiscus čaj, koji se možete pripremiti na uobičajeni način i treba ga konzumirati tri puta dnevno, ujutro, poslijepodne i prije spavanja.

Dokazano je da ovaj čaj jača vaš imunološki sistem. Ako želite još brži rezultat, idite na ljekarnu za biljnu hibiskusovu kremu. Ova mast će ih brzo osušiti i riješiti će vas neželjenih blistera na usnama.

Nadamo se da sada shvatate sve zdravstvene prednosti čaj od hibiskusa i da ćete ga već danas konzumirati.

Advertisement