Anemija – Uzroci, simptomi i prirodni lijekovi

Anemija je jedna od najčešćih krvnih poremećaja(bolesti) u svijetu. Milijunima ljudi svake godine dijagnosticira ovaj poremećaj. Ljudi mogu lako razviti anemiju ako u tijelu nemaju dovoljno željeza i zato se ovo zdravstveno stanje smatra najčešćim poremećajem u krvi.

Anemija – Test krvi – Foto:Pixabay

Šta je anemija?

Anemija je stanje koje se javlja kada osoba ima mali broj zdravih crvenih krvnih stanica u tijelu. Svjetska zdravstvena organizacija definira ga kao stanje u kojem je broj crvenih krvnih stanica ili njihov kapacitet za nošenje kisika nedovoljan da zadovolji fiziološke potrebe. Glavna funkcija vaših crvenih krvnih stanica je transport kisika u tijelu. Osobe s anemijom uglavnom imaju tendenciju da se osjećaju omamljenom, umornim ili slabim. Mogu također imati tendenciju da ostanu bez daha ili dožive srce ubrzano kuca. Neke uobičajene vrste anemije su anemija srpastih stanica i aplastična anemija.

Šta je anemija srpastih stanica?

Anemija srpastih stanica je obično nasljedna bolest, koju karakterizira crvena krvna zrnca u obliku srpa. Normalne crvene krvne stanice su okrugle, fleksibilne i sadrže normalan hemoglobin, protein koji pomaže transport kisika u tijelu. Kod osoba s anemijom srpastih stanica, crvena krvna zrnca su u obliku srpa i sadrže hemoglobin koji može biti sličan štapu i time ometa fleksibilnost krvnih stanica. To znači da se kisik ne može lako kretati po tijelu.

Što je aplastična anemija?

Aplastična anemija je potencijalna forma anemije koja utječe ne samo na crvene krvne stanice već i na bijele krvne stanice i trombocite. Može biti uzrokovan specifičnim defektima gena. Može se razviti i nakon izlaganja određenim virusima, zračenju ili opasnim kemikalijama.

Uzroci anemije

Anemija može biti uzrokovana gubitkom krvi, niskom razinom proizvodnje crvenih krvnih stanica ili prekomjernim uništavanjem crvenih krvnih stanica, prema Nacionalnom institutu za zdravlje. Primjerice, anemija povezana s gubitkom krvi može se pojaviti zbog teške menstruacije ili gastrointestinalnog krvarenja. Ako osoba ne primi dovoljno željeza u tijelu, to smanjuje proizvodnju crvenih krvnih stanica (anemija nedostatka željeza). Crvene krvne stanice mogu se brže uništiti kod osoba koje imaju anemiju srpastih stanica ili prolaze određene vrste liječenja.

Postoji nekoliko drugih razloga za anemiju, uključujući trudnoću, teški gubitak krvi i nedostatke u ishrani. Definirana je kao koncentracija hemoglobina ispod 12 g / dl kod žena i 13 g / dl kod muškaraca, prema Nacionalnom institutu za zdravlje. U slučaju hemolitičke anemije, koja je nasljedna bolest, crvene se krvne stanice uništavaju čim se proizvode. S druge strane, u slučaju aplastične anemije, crvena krvna zrnca postaju oštećena nakon proizvodnje, što smanjuje broj crvenih krvnih stanica u ljudskom tijelu. Osim toga, pacijenti koji pate od zatajenja bubrega, reumatoidnog artritisa, raka i bolesti crijeva mogu patiti od ovog poremećaja zbog manje proizvodnje crvenih krvnih stanica iz koštane srži, prema American Society of Hematology.

Simptomi anemije

Glavni simptomi anemije su sljedeći:

  • Ubrzano kucanje srca
  • Nedostatak daha
  • Vrtoglavica
  • Slabost
  • Letargija
  • Glavobolje
  • Upale zubnog mesa
  • Upaljeno grlo
  • Krhki nokti

Osim toga, osobe s anemijom srpastih stanica mogu također osjetiti bolove i druge ozbiljnije zdravstvene komplikacije kao što su upala pluća i osteomijelitis (infekcija kostiju).

Prirodni lijekovi za liječenje anemije

Prirodni lijekovi za liječenje anemije uključuju jedenje lisnatog povrća, banane, cikla, med, i špinat. Anemija je u osnovi opći pojam koji označava nedostatak hemoglobina. Glavna funkcija hemoglobina je transport kisika, što znači da anemija često rezultira nedostatkom esencijalnog kisika u tjelesne organe.

Liječenje anemije ovisi o određenom uzroku. Ako je glavni razlog nedostatak željeza u prehrani, onda konzumiranje više željeza može riješiti problem na učinkovit način. Nacionalno istraživanje o zdravlju i prehrani pokazuje da je unos željeza općenito manji kod žena u reproduktivnoj dobi i male djece. Ponekad je unos željeznih dodataka potreban za njegovo izlječenje. Međutim, vrlo je važno savjetovati se s liječnikom prije nego što djeci ponudite dodatke željezu.

Srećom za sve one koji boluju od anemije, postoje mnogi prirodni lijekovi dostupni ovih dana koji mogu biti od ogromne pomoći. Strpljenje je ključ takvih prirodnih lijekova za anemiju. Ne biste trebali očekivati da će se rezultati pokazati preko noći. Postupno, tijekom vremena, naći ćete snagu koja se vraća vašem tijelu.

Cikla

Vrlo učinkovit prirodni lijek za anemiju je miješati šalicu cikle, sok od jabuke i med i piti jednom dnevno. Cikla je bogat izvor karotena i željeza, a pomaže i pacijentima koji prate vegetarijansku prehranu.

Goveđa jetra

Među mesnim proizvodima, goveđa jetra se smatra jednim od najbogatijih izvora željeza i stoga je vrlo korisna u liječenju anemije. Također morate izbjegavati namirnice poput pšeničnih mekinja, čokolade, crnog vina, čaja, kave i bombona jer se zna da ometaju prirodni proces apsorpcije željeza u tijelu.

Banane

Također možete konzumirati zrelu bananu zajedno s medom dva puta dnevno. Banane stimuliraju proizvodnju hemoglobina u krvi, jer su bogate željezom.

Lisnato povrće

Općenito govoreći, dijeta koja je bogata zelenim lisnatim povrćem možda je najbolji prirodni lijek za anemiju. Zeleno lisnato povrće bogato je sadržajem željeza i stoga vam može pomoći da se riješite poremećaja.

Špinat

Špinat je još jedno povrće za koje se zna da sadrži puno folne kiseline i željeza. Oni su se koristili kao home lijek za anemiju za vrlo dugo vremena.

Vitamin C

Budući da je poznato da vitamin C pomaže u apsorpciji željeza, također morate ugraditi hranu bogatu vitaminom C u vašoj prehrani. Uravnotežena prehrana može učiniti čuda za one koji pate od anemije.

Med

Med se općenito smatra vrlo dobrim lijekom, jer pomaže u povećanju sadržaja hemoglobina u krvi. Med je također vrlo bogat mineralima kao što su mangan, bakar i željezo.

Suhe žitarica

Također možete jesti mnogo suhih žitarica jer se u posljednjih nekoliko godina najčešće učvršćuju željezom i folnom kiselinom. Uvijek je poželjno da provjerite sastojke prije nego što kupite bilo što da biste znali da jedete učinkovito.

Kako liječiti anemiju?

Liječenje anemije razlikuje se ovisno o uzroku. Za određene vrste anemije, uzimanje dodatnih vitamina i minerala može biti učinkovito liječenje; u slučaju anemije srpastih stanica, potrebno je strože upravljanje tim stanjem. To uključuje česte posjete liječniku i mogu uključivati lijekove kao što su antibiotici.
Izvori:
https://www.everydayhealth.com/anemia/anemia-basics.aspx